Thursday, 12 November 2015

Plin de vitamine



Pentru ca mi-am luat un nou storcator de fructe, incerc diferite combinatii de fructe sau legume.
Storcatorul este minune, are 70rotatii / min este cu presare la rece prin metoda melc, ce sa va spun ideea este ca pastreaza toate vitaminele din fructe sau legume. 
Pentru calitatea pe care o ofera, Balance Life are in acest moment un pret foarte bun. Garantia e mai mult decat generoasa – 8 ani! – si practic va scapa de grija pe care ati avea-o daca ati cumpara un storcator de doua ori mai ieftin, dar din plastic. Sau un centrifugal, moartea pasiunii.
Si daca adaugati si codul ANDIE mai primiti o reducere de 50 lei . iuhuu, eu am dat de ea in mod intamplator pe un site si am zis sa incerc codul si a mers. 

Si astazi am incercat un suc de mere + mango+banana+kiwi. ( imunitate, detoxifiere, vitaminizare )





video



Wednesday, 4 November 2015

Cele Sapte Flacari ale lui D-zeu, pentru sapte zile



" Vreau sa va fac acum o scurta prezentare a celor sapte Raze principale,sau Flacari. Ar fi foarte bine ca fiecare dintre voi sa se concentreze, in fiecare zi, pe energiile uneia dintre cele sapte Raze principale de la Sursa Creatoare, care inunda zilnic planeta, dar, in fiecare zi a saptamanii, una dintre Raze devine predominanta. Lucrul cu cele sapte Raze in aceasta maniera va va ajuta, intr-un mod foarte profund, sa echilibrati energiile celor sapte Raze in fiecare dintre cele sapte chakre principale ale voastre si va aduce mult mai mult echilibru si pace in viata voastra actuala. In procesul de inaltare si iluminare, toate cele sapte Raze principale si, mai tarziu, cele sapte Raze secrete, trebuie echilibrate si stapanite, pentru a putea avansa spre o si mai mare intelepciune si desavarsire in viitorul vostru cosmic."

1. Luni este amplificata Raza albastru regal, a Vointei lui Dumnezeu (Prima raza - Arhanghelul Mihail)
Concentrati-va pe Vointa lui Dumnezeu, abandonandu-va total acestei Vointe Divine, indiferent de care pare a fi situatia voastra actuala. Aceasta este cea mai rapida cale de a va castiga desavarsirea si libertatea spirituala. Pe masura ce va veti alinia Vointei lui Dumnezeu, veti observa ca si viata voastra va fi mult mai armonioasa. Scaldati-va in fiecare zi mintea, corpul si sufletul in aceasta energie si, curand, veti recolta multe beneficii.

2. Marti este amplificata Raza trandafiriu roz a Iubirii Divine a lui Dumnezeu (Raza a Treia - Arhanghelul Chamuel)
Concentrati-va pe influenta transformatoare si vindecatoare a energiilor Iubirii Divine. Iubirea este liantul care creeaza, transforma, vindeca si armonizeaza toate lucrurile. Rezervati-va timp pentru a o inspira -si contopiti-va cu aceasta Flacara a Iubirii Divine. Iubirea este cheia puterii de multiplicare a tuturor lucrurilor bune pe care vi le doriti. Pe masura ce va uniti din ce in ce mai mult cu aceasta Flacara, limitarile incep sa se dizolve si deveniti stapanul propriului destin.

3. Miercuri este amplificata Raza verde-smarald a Flacarii Divine a Vindecarii. (Raza a Cincea - Arhanghelul Rafael)
Concentrati-va pe energiile vindecarii Divine, in toate aspectele vietii voastre. Aceasta este o energie echilibranta si linistitoare, care va va ajuta sa va indreptati multele distorsiuni pe care le-ati creat in vietile voastre. Invocati si vizualizati aceasta lumina vindecatoare, lichida, de un verde intens, pentru toate domeniile vietii voastre care au nevoie de transformare.

4. Joi este amplificata Raza aurie a Flacarii Reinvierii. (Raza a Sasea - Arhanghelul Uriel)
Concentrati-va pe energiile acestei Flacari, pentru reinvierea si restabilirea Divinitatii voastre mostenite. Sunteti o fiinta Divina, ce traieste o viata de om si invata din ea.
Pentru ca v-ati ratacit in constiinta, Divinitatea voastra a fost ascunsa in spatele unui val. Pe masura ce invocati si va contopiti cu energiile violet si aurii ale Flacarii reinvierii, veti incepe sa reinviati toate darurile si atributele Divinitatii voastre. Aceasta Flacara minunata va pregateste pentru ritualul final al Inaltarii. Inaltarea a fost -si este inca- principalul scop al multelor voastre intrupari pe aceasta planeta.

5. Vineri este amplificata Raza uluitor de Alba si Pura a Flacarii Inaltarii. (Raza a Patra - Arhanghelul Gabriel)
Inaltarea este casatoria sacra sa uniunea Divina a Sinelui uman cu Esenta Divina, prin intermediul procesului de purificare a tuturor utilizarilor gresite ale energiei lui Dumnezeu, de-a lungul multelor voastre intrupari. Concentrati-va pe purificarea si eliminarea intregii negativitati, a credintelor false, a atitudinilor si obiceiurilor gresite, care nu ajuta la obtinerea desavarsirii spirituale. Umpleti-va campul auric, fiecare celula a corpului vostru fizic, corpul mental, cel emotional si cel eteric, cu aceasta Flacara a Inaltarii, de un alb uluitor. In meditatia zilnica, faceti asta cu toate Razele. Este un proces esential pentru progresul vostru spiritual.

6. Sambata este amplificata Raza Violeta a transmutatiei si libertatii. (Raza a Saptea, Arhanghelul Zadkiel)
In aceasta zi, concentrati-va pe tonurile si frecventele multiple ale Razei Violete. Aceasta Raza este aproape magica. Raza Violeta reprezinta frecventa schimbarii, a alchimiei, a eliberarii de limitari, a regalitatii, a diplomatiei si multe altele. Pe masura ce va umpleti campul auric si inima cu minunile acestei Flacari Violete, frecventa ei va incepe sa alunge din viata voastra obstacolele si karma care va blocheaza drumul catre obtinerea desavarsirii si Divinitatii voastre.

7. Duminica este amplificata Raza galbena a intelepciunii si Mintii lui Dumnezeu. (Raza a Doua, Arhanghelul Jophiel)
Concentrati-va zilnic pe Mintea lui Dumnezeu, in toate activitatile, dar mai ales duminica. Aceasta minte Divina va va deschide propria minte catre o intelepciune din ce in ce mai mare. Adevarata intelepciune vine intotdeauna de la mintea care are o perspectiva si o constiinta superioara. Pe masura ce contopiti aceasta minte Divina cu mintea voastra, veti incepe sa luati decizii si sa va conduceti viata intr-un mod care va va aduce mai multa satisfactie si liniste.



fragmente din Telos vol 3 -Aurelia Jones

Monday, 2 November 2015

Asana SETU BANDHASANA




În limba sanscrită SETU înseamnă „pod”, iar BANDHA înseamnă „contracţie”, „tensiune”.
Caracteristicile deosebite ale acestei asana provin din combinerea armonioasă a două tipuri importante de energie din fiinţa umană – energiile voinţei şi cele ale intuiţiei.


TEHNICA DE EXECUŢIE
Se porneşte din poziţia culcat cu spatele pe sol. Se îndoaie genunchii, astfel încît călcâiele să ajungă cât mai aproape de bazin, plasându-se de o parte şi de alta a acestuia. Tălpile vor rămâne paralele pe sol, pe întrega durată a execuţiei acestei posturi.

Se apucă apoi cu mâinile partea exterioară a gleznelor. Umerii rămân pe sol. Bărbia se plasează în furca sternului şi se împinge bazinul cât mai sus cu putinţă. Se trag gleznele cu braţele, astfel încât extensia spatelui să devină amplă. Muşchii spatelui şi ai coapselor se contractă, creându-se astfel o tensiune binefăcătoare, specifică acestei asana.

POZIŢIA FINALĂ
Se rămâne în această postură până când respiraţia devine calmă şi profundă. Apoi se unesc palmele între ele, brăţară, sub trunchi, rămânând aşezate la sol.
În această postură, trunchiul este partea activă, înălţându-se pentru ca bărbia să preseze ferm în scobitura gâtului. Respiraţia devine gradat predominant abdominală, fapt ce va uşura priza de conştiinţă la nivelul zonei abdominale şi energizarea plexului solar.

CONŞTIENTIZAREA
Această postură realizează activarea simultană a centrului subtil energetic MANIPURA CHAKRA şi a centrului subtil energetic VISHUDDHA CHAKRA prin intermediul energiilor telurice preluate prin picioare.
Sesizaţi lăuntric o stare complexă, elevată – voinţă mărită, forţă interioară şi totodată rafinament, intuiţie, puritate.
La nivelul lui VISHUDDHA CHAKRA se vor echilibra energiile plus şi minus, ceea ce va genera o stare de armonie globală.

EFECTE ŞI BENEFICII
Această asana energizează intens musculatura spatelui, în special zona lombară. Articulaţiile coxo-femurale vor fi tonifiate şi menţinute într-o stare perfectă de sănătate. Organele genitale atât la bărbaţi cât şi la femei vor beneficia din plin prin execuţia acestei posturi. Tiroida, paratiroida, suprarenalele şi gonadele sunt şi ele mult ajutate de SETU BANDHASANA. Organele din zona abdominală primesc un aflux mărit de energie, ceea ce va duce la eliminarea problemelor de sănătate de la nivelul acestei zone.
CONTRAINDICAŢII
Persoanele care suferă de lordoză lombară accentuată sunt sfătuite să nu practice SETU BANDHASANA.

inspiration: yogaesoteric

Thursday, 15 October 2015

O meditatie de autovindecare


Am placerea de a va recomanda o meditatie, tot ce aveti de facut este sa ascultati. 
Mult succes ! 


Monday, 12 October 2015

Purtarea Cristalelor


Puteti purta un cristal ca pe o bijuterie.Acesta poate fi un pandantiv, o bratara, un coleir, inel, chiar si catarama la curea.
Un pandantiv se poate purta fie cu capatul in jos,fie in sus. Ar putea fi insa si dublu ramificat, sau intr-o forma crestata, cum ar fi aceea de cruce, de inima sau de stea in cinci colturi.
Pentru o eficacitate maxima, ar trebui purtat la piept, in dreptul chakrei inimii. Chakra inimii este o banda energetica care inconjoara pieptul si se extinde de la gat pana la stern , la inchietura din cosul pieptului. Este locasul timusului, despre care se stie ca reprezinta un punct important al sistemului imunitar.


Pandativul ar trebui purtat cu capatul in jos sau in sus.
Daca porti un cristal, indiferent cum este plasat, acesta amplifica campul energetic. Daca ai indrepta cristalul in sus, configuratia ar urma fluxul de energie.In crestet va fi mai mare, in centru va ramane cam la fel, iar la picioare va fi mai mic.Daca ai indrepta cristalul in jos, s-ar inversa configuratia. In crestet ar deveni mai mic, in centru ar ramane la fel, iar la picioare s-ar mari.Daca l-ai indrepta inspre laturi, atunci aici ar fi mai mare, iar in crestet si la picioare ar ramane la fel.

Asa cum un pandantiv este cel mai bun pentru a stimula chakra inimii, purtrea unui colier din pietricele poate fi benefica pentru chakra gatului. Un colier inconjoara gatul creand un camp energetic echilibrat, acelasi si in fata si in spate. Pietrele si culorile sunt raspunzatoare de efectele asupra gatului. Daca va doare gatul, s-ar putea sa doriti sa purtati un malachite. Cuoarea verde ajuta la vindecarea durerii. Daca aeti gatul rosu, de obicei e vorba de o infectie, iar lapizlazuli albastru va scadea fiebinteala data de infectie. Daca aveti o problema emotionala, cuartul roz va va atenua si calma emotiile, permitandu-va sa comunicati mai bine. Daca problema este de ordin spiritual si nu comunicati bine cu Divinitatea, ametistul functioneaza foarte bine pe postul de deschizator al canalului spiritual.
Daca vreti sa va deschideti catre Univers, s-ar putea sa doriti sa purtati un colier din cristal pur. Daca simtiti nevoia sa fiti telurici sau sa comunicati cu Mama Terra, agatul brun este o alegere buna.



Cerceii pot ajuta la echilibrarea celor doua emisfere ale creierului, dreapta si stanga, iar daca sunt ca niste bumbi, s-ar putea sa va imbunatatesca si auzul.Este valabila aceeasi regula a culorilor si pietrelor ca si in cazul colierelor.

Bratarile purtate pe mana stanga vor influenta intuitia si creativitatea prin stimularea emisferei drepte a creierului. Daca sunt purtate pe mana dreapta, vor avea ca efect stimularea logicii, spiritului analitic si gandirii specifice emisferei stangi.
Daca bratara are montat un cristal, purtati-o astfel incat acesta sa aiba capatul indreptat catre inauntru, spre trup, daca o tineti pe mana stanga, sau spre afara, catre degete, daca o tineti pe mana dreapta.
Puteti purta cate una la fiecare incheietura.

Inelele vor influenta meridianele care trec prin dreptul degetelor respective. Este important ca spatele pietrei sa ramana liber, deschis, pentru ca energia sa poate ajunge la deget.Principalul efect energetic va veni de la piatra. Culoarea reprezinta cel mai vibrator factor.Nu uitati ca si metalul reprezinta un factor.

Curelele pot fi impodobite cu pietre, pentru a fi infrumusetate sau pentru efectul energetic al acestora. Un magazin cu obiecte de artizanat va poate oferi acele materiale care permit sa atasati pietre atat pe piele cat si pe catarama.
Purtarea pietrelor in jurul abdomenului poate aduce beneficii atat Plexului Solar cat si Chakrei Sacrale.


fragmente Dael Walker 
poze tumblr 








Wednesday, 16 September 2015

Respectarea ciclurilor de somn



Importanta cunoasterii intime  a ritmurilor si ciclurilor biologice apare evidenta în cazul somnului de exemplu. Se stie la ora actuala ca  somnul este alcatuit din 3-5 cicluri care dureaza intre o ora si jumatate si doua ore. De la un ciclu trecem aproape pe nesimtite la un altul. Durata lor este propie fiecarui om.

1. Urmarirea si cunoasterea dupa care se desfasoara somnul, reprezinta o cheie foarte importanta in stapanirea si conducerea lui. Aceste cicluri sunt la fel de persoanle ca si amprentele digitale.
Cunoasterea exacta a duratei lor ne permite organizarea superioara a zilelor si noptilor noastre.In fiecare zi, la intervale regulate, resimtim o mica vibratie, ochii de inteapa, auzim mai greu, ne detasam spontan de ambianta si facem un efort pentru a ne reveni. Daca suntem constienti de aceste momente acuzam de obicei foamea sau oboseala, dar in realitate ele nu marcheaza decat trecea de la ciclu la altul. Intr-o zi linistita putem cronometra intervalul de timp care separa doua pulsatii de acest gen.Durata unui ciclu biologic este persoala; in general nu se schimba pe parcursul vietii si dureaza o ora si jumtatate pana la doua ore.

2. Somnul fulger
Studii americane efectuate asupra studentilor au dovedit deosebita eficacitate a practicarii somnului fulger. Putem trai mai multe zile, fara oboseala, dormimnd fulger timp de cateva momente.Acest somn fulger, care poate dura intre 10 secunde si cateva minute, este izvorul unor binefaceri extraordinare.

3. Putem sa ne culcam tarziu si sa ne trezim devreme pentru ca este important nu atat durata somnului, ci calitatea sa.

4.Sa ne trezim bine. Daca soneria ceasului nu ne gaseste in plina forma, acest fapt nu se datoreaza insuficientei somnului, ci mai curand faptului ca l-am intrerupt tocmai in mijlocul unui ciclu.Acesta reprezinta pentru organism o veritabila lovitura de ciomag in cap, fiindca obliga creierul sa treaca de la un ritm de 8 pulsatii pe secunda la peste 30. In ajun, seara, sa calculam mai curand ciclul biologic si sa hotaram terminarea somnului dupa sfarsitul celui de-al treilea sau a patrulea ciclu, mai precis cu unul sau doua minute inaintte de a se incheia respectivul ciclu.

5. Sa ne folosim cu adevarat somnul.
Pentru acesta este suficient sa ne fixam cu fermitate, dar fara incordare atentia asupra problemei care ne preocupa sau pe care o urmarim s-o rezovam, chiar inainte de a adormi, "predand-o" astfel cu deplina incredere spre rezolvare subconstientului nostru. Armonia launtrica, solutia sau inspiratia geniala dorita va aparea adesea in scurt timp, oricum direct proportional cu increderea noasta si cu intensitatea dinamizarii benefice, creatoare a subconstientului  propriu.

Nu trebuie sa ajungem sa ne lasam torturati de acest schematism oarecum rigid, dar vom beneficia considerabil daca-i vom acorda importanta cuvenita. Somnul este la fel de important pentru fiinta noastra ca si hrana. S-a dovedit statistic ca 50% dintre oameni dorm prost sau au un somn superficial si neodihnitor, iar acesta nu dovedeste altceva decat ignorarea mecanismelor somnului.

fragmente - " Din tainele alimentatie lacto-vegetariene " 
fotografii: tumblr